Kommunikologi Basic Level Diplom – check!

Nu har jag genomfört mina 4 första moduler i Kommunikologi och mottagit diplom i Basic Level. Vi har hittills läst 20 dagar och varje modul är 5 heltidsdagar så vi har läst ca 200 timmar. Jag har redan anmält mig till nästa 2 moduler – pedagogik och filter. Nästa modul är redan 4 februari. men i Stockholm. För att bli certifierad kommunikolog läser man minst 9 moduler. Som det känns nu kommer jag att köra hela vägen men är osäker på i vilken takt det blir. Just nu behöver jag landa lite i detta innan jag rusar vidare i modulerna.

Många ställer sig frågande till vad kommunikologi är och förenklat kan man säga att vi lär oss om förändring- och utvecklingsprocesser. Som kommunikolog kan du analysera, evaluera och genomföra förändrings- och utvecklingsarbete i alla branscher och på olika systemnivåer som individ, relation, grupp och organisation. Att läsa kommunikologi är den bästa investering jag gjort! Jag har gått min utbildning via SAFE och vår kursledare Suss Björklund som driver företaget Congruence är bland de bästa lärare jag haft. Tydlig, kompetent, inkännande och otroligt inspirerande!

Mitt bästa Jag.

Inspirerad efter veckans utbildning i Kommunikologi har jag nu tittat både på Niklas Modig ”Lean on yourself” och Kjell Enhager ”Jag AB”.

Det är ju helt logiskt att man kan planera för en bra vecka och det är precis vad jag gjort ikväll. Nu har jag haft möte med Dr Diet, Dr Movement, Dr Quiet och Dr Happiness och satt en plan för hur mina kommande 2 veckor ska se ut för att jag ska ha förutsättning att vara mitt bästa jag. En sådan vecka innehåller promenader, ryggövningar, tillräckligt med sömn, bra mat, umgänge med nära och kära samt neuromotorisk stimulering i form av långsamma rörelser.

Denna helgen har jag haft behov av att vara ensam för att kunna hämta energi. Jag har blivit bättre på att vara i kontakt med mina behov och det gör en stor skillnad.

Att vara Här och Nu.
Jag har bara ett liv och den gången är nu. Jag vill förvalta det på ett bättre sätt än jag gör idag.

Jag vill följa min intention.
Det jag fokuser på får jag mer av. Min intention är att ”Må bra” och vara ”kärleksfull mot andra”. Att vara medveten om min intention hjälper mig att hålla mig på rätt stig i livet.

Acceptera mina hinder.
Det finns ett stort utrymme mellan att lyckas och misslyckas. Jag accepterar mina motgångar och håller fokus på vad jag vill åstadkomma och lär mig något av det.

Jag har alla resurser inom mig.
Jag har all kraft inom mig som jag behöver för en förändring.

 

The voice of the soul knows better than the mind.

Jag älskar mina dagar på Kommunikologiutbildningen. Jag har nu påbörjat modul 2 och jag är så tacksam för att jag valde att gå denna utbildning. Vår lärare Suss är så klok och ger så mycket insikter. Det är häftigt och läskigt på samma gång. Jag känner efter. Våga vara istället för att göra. Försöker gå dit hjärtat leder mig. Jag behöver mer flexibilitet. Mer frihet.

Torktumlaren inombords tumlar. Jag är känslig. Själen viskar. Jag är på djupt vatten i mig själv. En del tankar och känslor har funnits där länge. Nya insikter kommer till mig. Jag står inför ett svårt val. Vart ska min själ ta mig? Just nu är jag villrådig och har svårt att stilla kaoset inombords.

Det finns en längtan. Som en uppmaning. Vanligtvis välkomnar jag förändringar men inte denna gång. En längtan som tränger sig på. Ett förnuft som ger vika. Jag är i inkongruens, jag vill inte låta det praktiska hindra det själsliga. Jag försöker hitta tillit. Lita till processen. The voice of the soul knows better than the mind.

Kärlek vid första ögonkastet.

Det har varit intressanta och mycket givande dagar på modul 1 i Kommunikologi. Det är verkligen kärlek vid första ögonkastet! Med mig i bagaget har jag sedan tidigare beteendevetenskap, samtalsterapi, gestalterapi, coaching, KBT, salutogent ledarskap… you name it! Det har blivit måånga års studier av människan och sinnet. Men nu mina kära vänner har jag hittat rätt. Det är egentligen först nu jag verkligen har fått en förståelse hur jag praktiskt kan använda min kunskap.

Vad är då kommunikologi? Kommunikologi kan definieras som ”Läran om det som är gemensamt i förändrings- och utvecklingsprocesser.” Inom kommunikologi har man gjort jämförande studier inom andra discipliner som tex psykologi, coaching, samtalsterapi, föräldraskap, KBT mm. Utgångspunkten i dessa studier har varit att identifiera gemensamma nyckelfaktorer.

Beståndsdelar: De delar som vår kommunikation består av.
Mönster: De mönster som jag/vi/vår organisation har när vi kommunicerar.
Grundsorteringar: Olika informationskällor som kan vara i balans eller obalans.

Första modulen har varit jätteintressant med innehåll som Jag-Du sortering, Dåtid-Nu, Framtid, Presuppositioner ( valda sanningar ), Neuromotorisk stimulering, Dissassociation, Guidningar mm.

En av mina favoriter och som jag behöver träna på är inte låta tidigare negativa händelser påverka mig i nuet. Ett kraftfullt verktyg är att vara bra på dissassociering. Det handlar om att ”haka av” den negativa känslan bakom minnet ( minnet kommer vara kvar men den negativa känslan är inte kvar).

 

Kommunikologi modul 1

Jag har precis avslutat min utbildning till certifierad KBT coach. Känns underbart! Det har varit en jättebra utbildning och vår lärare Kjell är heelt underbar. Snacka om att följa sin dröm!

Idag påbörjar jag ett nytt kapitel genom att läsa kommunikologi. Jag har anmält mig till alla 4 moduler för att få basic level, sedan får vi se om jag kommer gå vidare. Första modulen är onsdag till söndag denna veckan och jag tycker redan att första dagen gett mig jättemycket! Suss på SAFE är otroligt duktig på att undervisa – pedagogisk och inspirerande!

Jag älskar verkligen mitt jobb men jag vill kunna sätta min egen ram. Jag vill själv påverka när jag vill jobba mer respektive mindre beroende på hur min övriga livssituation ser ut. Det är ganska svårt att göra idag, i rollen som chef. Drömmen hade varit att jobba kvar på SATS men i mindre skala samtidigt som jag driver mitt egna företag. Vi får se vad som händer framöver! Jag har ingen panik över att förändra något nu utan när jag är redo så kommer jag känna det.

IMG_4463.JPG