En annorlunda tid

Det var verkligen länge sedan jag skrev. Dagarna har flutit in i varandra och jag har haft extrem hög belastning på jobbet pga att personal varit permitterade. Alla jobbar bara 40 % vilket innebär att jag fått hoppa in och täcka pass i receptionen. Dessutom blir det ju en högre belastning administration eftersom det är förändringar hela tiden. Min nacke är fortfarande kass och det tar otroligt mycket energi. Jag äter fortfarande väldigt hälsosamt men känner mig trött. Det tar så mycket att gå med konstant smärta. Ibland har jag bara lust att lipa men försöker vara stark. Vad är alternativet? Jag måste ju bara kämpa på med kroppen helt enkelt. Det enda jag önskar nu är att känna mig stark och energisk i min kropp. Jag har försökt komma igång med min löpning. Det går sakta men säkert framåt. Jag går regelbundet till en osteopat nu och sist köpte jag ett 5 klipp så att jag kan gå varje vecka.

Hemma är det underbart. Nu är allt som vackrast och trädgården står i full blom. Vi har till och med tre små skatungar som bor hos oss. Ljuvligt att följa deras utveckling.

Skärmavbild 2020-05-20 kl. 08.50.57

Skärmavbild 2020-05-20 kl. 08.51.36

Skärmavbild 2020-05-20 kl. 08.51.49

Skärmavbild 2020-05-20 kl. 08.52.01

Allt förändras hela tiden och just nu står jag själv inför ett vägskäl. Ska jag gå åt höger eller vänster? Jag håller på och suger på karamellen just nu och får se var det landar till slut. Men jag känner mig lugn. Allt kommer bli bra. Det finns en mening med allt som sker i våra liv. Jag och Johan ska prata ihop oss ikväll. En förändring berör ju såklart oss båda. Det kan bli svinbra och det kan bli skit. Men ni som känner mig vet att jag inte är någon räddhare. Jag brukar hoppa även om det är läskigt. Så just nu försöker jag bara landa in saker och ting och litar till processen.

Jag ska snart ta mig iväg till Hagabadet för jobb. Hur mycket det än är att göra så får jag också min energi härifrån. Fina kollegor som stöttar och härliga medlemmar. Trots allt så tycker jag ändå att det är väldigt kul att jobba just nu. Vi kämpar alla tillsammans.

 

Med våren kommer hopp om nystart

Jag har verkligen inte varit mitt bästa jag sista tiden. Men nu kommer äntligen våren och med det en känsla av nystart. Man ser det så tydligt i trädgården. Blommor som varit döda och vissna under vintern kommer nu tillbaka igen med full kraft och i knopp. Det är fantastiskt att se. Det känns hoppfullt.

Jag har varit trött. Kroppen har känts degig och svullen. Musklerna är mindre. Jag har varit orkeslös och saknat energi och min kreativa sida.

Alla som frågar ”Hur mår du nu när du äter din veganska kost?” och jag svarar:  ”Jag mår skit”. För det är sanningen. Jag har verkligen inte känt igen mig eller varit mitt bästa jag sista tiden. Jag tror det har med både kosten och träningen att göra. Dels så har jag ätit för mycket kolhydrater. Jag mår inte bra av att kroppen får för mycket socker, den blir inflammerad och har sämre förbränning. Jag har heller inte tränat något eftersom jag varit sjuk ganska mycket. Sedan slutet av februari så har det varit både influensa och nackont. Allt hänger såklart ihop.

Jag ska därför försöka att äta mer nyttigt fett och mindre socker. Få in lite mer rörelse även om jag har ont i nacken. Jag får promenera och göra stillsamma kontrollerade rörelser, jag kan ju i alla fall göra stretchövningar så jag får jobba igenom kroppen. Jag behöver också ta mitt B-vitamin tillskott eftersom du inte får i dig b-vitamin som vegan. Brist på B-vitamin ger trötthet och orkeslöshet så det kan ju också vara en bidragande faktor. I morse så adderade jag kokosolja till mitt kaffe för att få mer energi. Det är superenkelt att göra.

Bulletkaffe

  • 2 dl nybryggt kaffe
  • 1 msk osaltat smör
  • 1 msk kokosolja

Mixa i en mixer eller använd stavmixer så det bildas lite skum. Klart!

Skärmavbild 2020-04-08 kl. 09.43.00

Idag är det onsdag. Jag ska unna mig en halvledig dag och inte sitta för länge med jobb. Det är svinbra att jag kan jobba hemifrån och jag är faktiskt sjukt disciplinerad. Vissa löser ju inte att jobba hemifrån då de inte får något gjort men jag är faktiskt mer effektiv och får så mycket gjort. Mitt problem är snarare att jag sitter framför datorn med admin för LÄNGE. Det skapar problem med nacken. Så idag ska jag periodisera arbetet så att jag jobbar i skift om 45 min med 15 min rörelse emellan där jag reser mig upp och rör mig lite.

  • 10.45-11.00
  • 11.15-12.00
  • 12.15-13.00
  • 13.15-14.00

På jobbet är det så himla mycket enklare eftersom där rör jag mig mer naturligt och sitter inte framför datorn i 8 timmar. Nu ska jag ta ut hundarna och sedan kicka igång dagen!

Så stannade tiden ett slag

Sista veckorna har varit bland de värsta i mitt liv. Från full kontroll till noll kontroll. Allt började med ett virus, Covid 19. I början trodde jag inte att det skulle ha så stor påverkan på mig eller på samhället men nu sitter vi här och hela världen befinner sig i karantän. Helt ofattbart. Verksamheter som går omkull, i konkurs, personal som lämnas i kaos.

På mitt jobb har jag varit tvingad att korttidspermitterat alla anställa, vilket i praktiken innebär att alla anställda jobbar 40 % (16 tim)  och får betalt för 92,5 %. Det suger. Vissa kanske tycker det är superhärligt att vara ledig och ha betalt men för mig som driver klubben känns det som ett slag i magen. Jag är glad och tacksam för varje dag det inte blir en lockdown i Sverige. Jag vet inte hur länge vi skulle klara oss då. Men jag är hoppfull. Jag ska kämpa in i det sista.

Personalen är magiska. Stöttar, peppar och förstår. Ibland vill jag bara sätta mig ned och lipa. Det har jag också gjort. Jag har gråtit massor. Jag har mått skit, haft fruktansvärt ont i nacken (förmodligen pga läget och all stress det medfört). Jag har nu haft ont i nacken snart 2 veckor vilket inte känns som en vanlig nackspärr :-(

Jag har försökt vara ledig i helgen och vila från telefon, dator och pandemi. Istället har jag varit ute i trädgården och gjort vårfint. Så underbart att få stoppa händerna i jorden. Det är verkligen läkande.

Skärmavbild 2020-04-06 kl. 07.42.29

Skärmavbild 2020-04-06 kl. 07.42.17

Jag läste en så oerhört vacker text av Micke Gunnarsson, och jag kan bara instämma och hålla med.

”Coronaviruset angriper våra lungor och kanske det är ett tecken på att vi ska ta vara på vår andning mera. Att vi verkligen kommer i kontakt med vårt inre för att sluta den nödvändiga fred som finns där. Och när detta sker kommer detta också visa sig i det yttre. Just nu skulle man kunna säga att planeten får lov att genom viruset ta sitt extra nödvändiga andetag och läka. Vår Moder Jord, platsen vi får lov att så vackert låna, ber oss om att andas just nu. Att finna frid. Fram tills nu har vi drivit oss själva i en slags inre panik och rädsla. Detta har sedan resulterat i en stressad värld där vi inte längre är medvetna. Utan snarare kopplat loss oss allt mer från varandra och vår planet. Jag tror det är dags att vi alla försöker hitta hem igen. Att ställa oss frågor som ”Vem är jag?”, ”Varför är jag här?” ”och vad betyder ordet LIV för mig?”

Det finns en planet och ett liv som längtar efter oss. Den nya versionen av människan. Den som inte längre behöver styras utifrån sitt ego, rädsla, makt, dömande, begär, våld och en tro på yttre lycka, utan snarare en människa som som börjar med lyckan inifrån och där kärlek, medmänsklighet, solidaritet, sårbarehet, ödmjukhet, lust, lek och enhet är en självklarhet. Där vi förstår på djupet att vi hör ihop. Där mitt andetag är ditt. Där naturen , djuren och vi människor vill varandras rätt till liv och varande.  Kanske för första gången tar hela vår planet en välbehövlig paus. Kanske är det nu den nya människan håller på och födas. Det är upp till mig och dig att välja att tro på detta och utifrån det också vilja vara den människan. Att vi sakta börjar välja att vara den människan inom oss. Och det börjar redan idag. Här och nu.”

Min resa har redan börjat. Det gjorde den för många år sedan och det sista året har jag känt ett ännu större behov att leva på ett annat sätt. I samklang med naturen, i kärlek till vår planet och allt vad det innebär. Innan jul förra året bestämde jag mig för att börja äta växtbaserat – det är ett aktivt val som ligger helt i linje med mina värderingar om att leva mer i samklang med Moder Jord.

Jag vet inte hur du lever ditt liv eller om du har en längtan efter att leva på ett annat sätt. Men isåfall är tiden inne nu. Det är dags att göra det du längtar efter.