Vad tröstar bättre än New York?

Vilka dagar. Upp som en sol och ned som en pannkaka. Igen. Man tror att man är på väg till vån 6, men så trycker någon annan på hissen och man åker rakt ned till källaren istället. Ja, det är så mitt liv känns lite nu (eller rättare sagt kändes, för nu känns det bättre ) Det är bara att andas, och ha tillit till att man till slut kommer fram.

Skärmavbild 2017-10-16 kl. 11.17.09

Men det finns ingen smärta som inte en resa till New York kan stilla :-) Ja, du läste rätt! Jag ska till NEW YORK nästa månad med jobbet på inspirationsresa för att andas, leva, känna, uppleva och smaka på yogalivet i denna häftiga stad. Vi åker 22 november så det är ju jättesnart :-) Att resa till New York har varit på min bucketlist länge men det har liksom inte blivit att jag rest dit men nu ska det äntligen ske. Nästa år åker vi till San Diego i mars. Helt makalöst! Jag är så galet tacksam att jobba i ett företag där man verkligen satsar på personalen för att de ska utvecklas, inspireras och må bra.

Skärmavbild 2017-10-16 kl. 11.16.08

Skärmavbild 2017-10-16 kl. 11.25.55.png

Jag har varit ute i skogen hela helgen & det har verkligen varit ljuvligt. Min lilla pälsboll Sally fyllde 6 månader i lördags :-)

Skärmavbild 2017-10-16 kl. 11.16.27

Skärmavbild 2017-10-16 kl. 11.16.38

Skärmavbild 2017-10-16 kl. 11.16.48

Långt bort från stökigheter

​​Igår flydde vi stan och ut mot skogen pga demonstrationen. Det kändes ju som om det kunde bli riktigt stökigt och då hade jag ingen lust att vara kvar i stan med Sally & Lukas. 



Det är ju såklart fantastiskt med hund eftersom du kommer ut i naturen flera gånger per dag. Imorse tog jag en skön promenad i solen & plockade vackra kastanjer. 



Nu ska jag snart iväg på kick off med jobbet så det blir en heldag med Hagabadet. Jag har ingen aning om agendan då det är en överraskning. Blir kul! 

Hotivation vs motivation

Måndag morgon och jag har varit på hundutbildningen hela helgen. Denna gången var det rasspecifikation och det var verkligen en intressant modul på utbildningen. Vi pratade om olika hundar, deras ursprung, användningsområde och behov. Tyvärr är det idag väldigt många hundar som omplaceras efter ett par månader. Kikar man på Blocket så är det flera varje dag och det är lite sorgligt. Ägaren upptäcker att det inte alls var så kul som man hade tänkt sig och vill helt enkelt bli av med sin hund. Antingen har de blivit allergiska, eller så har de fått andra omständigheter eller ny familjesituation så att de inte kan ha kvar sin älskade hund. Jag raljerar och såklart finns det människor som upptäcker allergi, men en stor del av alla hundar som omplaceras har att göra med att ägaren hade helt andra förväntningar på hur det var att ha hund. Man orkar inte mer helt enkelt. Nedan är bara ett axplock av omplaceringar från gårdagen på blocket.

Skärmavbild 2017-09-25 kl. 07.04.11.png

Skärmavbild 2017-09-25 kl. 07.07.49

Skärmavbild 2017-09-25 kl. 07.07.22

Skärmavbild 2017-09-25 kl. 07.06.53

Om fler människor hade varit lite mer noggranna i valet av valp, så hade det blivit färre ”problemhundar”. För problemet uppstår ofta när du har en förväntning på en hund men det inte blir som du tänkt dig. Jag anser att det tex är helt idiotiskt att köpa en vallhund om du bor i lägenhet och inte gillar aktivitet. Den hunden har ett behov av att röra på sig och kräver mycket aktivitet. Den är framavlad för att valla får. Samma med många av våra små hundar, sk ”larmhundar”. De är framavlade för att larma för fara. Det är klart som sjutton att de kommer skälla eftersom det ligger i deras natur. Det är viktigt att se till hundens ursprung och vad den använts för. Om du vet vad du behöver förstärka och vad du behöver tona ner, så är chansen mycket större att både du och din hund får ett härligt liv tillsammans.

Det finns många raser jag älskar, tex schäfer, golden, lagotto, men detta är intensiva, ”krävande” hundar som behöver mycket aktivitet och mental stimulans. Det passar inte min livsstil idag, där jag behöver kunna ha med den på jobbet utan att den tar för mycket plats. Trust me, det gör lilla Sally också och som snabbt blivit allas kelgris :-) Jag har inte tid att gå långa skogspromenader varje dag och då är en bichonpoo en perfekt hund för mig. Den är pigg, trevlig och hänger med glädje med på långa promenader i skogen, men den kan också lika gärna promenera i stan eller ligga på soffan och ha det gott ett par timmar.

Utbildningen jag läser på Hundens Hus till hundinstruktör grundar sig på positiv förstärkning, dvs motivation istället för hotivation. Jag möter såklart många olika människor i parken och alla har ju sina tankar och idéer kring hur man ska uppfostra en valp. Du som har barn känner säkert igen dig i alla välmenande råd du fått om uppfostran. Det är exakt samma med hund. Många har en förlegad bild kring dominansteorin och att du som ägare måste visa hunden vem som bestämmer, annars kommer du få en dominant hund. Kom ihåg att en hund gör inget för att jävlas. Men den har ett beteende för att den är just en hund. Du kan få hunden att göra som du vill med belöning och positiv förstärkning istället för bestraffning. Vi undviker att säga nej och istället avleder vi hunden till ett annat önskat beteende där vi ger beröm.

Fråga dig själv. Vilken chef skulle du helst arbeta för? En som du är rädd för? En som tar i med hårdhandskarna och säger ”nej” och ”fy”! Eller den som ger dig beröm – ”bra” uppmuntrar, korrigerar och visar vägen när du gör fel? Vilket är roligast? För mig är det ett självklart val.

Jag får helt enkelt bara stänga av öronen i parken och köra mitt race om vad jag tror på, men jag blir lite trött på allt tyckande och alla åsikter. Det börjar som tur är att bli lite bättre inom hundvärlden. Fler & fler hundskolor jobbar nu istället med positiv förstärkning, eftersom det kommit ny forskning på området och man har också sett att det är väldigt framgångsrikt för inlärningen. Det är klart att korrigering och hotivation också funkar, frågan är bara vad du vill ha för relation till din hund. Jag vill ha en relation som bygger på tillit och att vi har kul tillsammans.

Jag vaknade tidigt idag. Pälsbollen ligger fortfarande och sover så dags att väcka henne snart för morgonpromenaden innan det är dags att ta oss till jobbet. Ha en härlig dag!

Efter regn kommer solsken.

Igår när jag var på väg hem från jobbet kom värsta ovädret men efteråt uppenbarade sig en otroligt vacker regnbåge. Jag har aldrig sett en så stark tidigare, magiskt!

Skärmavbild 2017-09-16 kl. 12.02.33.png

Skärmavbild 2017-09-16 kl. 10.32.59.png

Sally gillar absolut inte regn men idag är det ljuvlig väder. Klockan är bara halv elva men jag och pälsbollen har redan varit ute vid 04 och 09 imorse. Nu ska vi snart ta oss en sväng till Skatås och andas in skogen.

Efter regn kommer solsken. Jag mår bra. Livet går framåt. I somras hade jag ju en dejt som det inte blev något av. Jag var inte där av olika anledningar. Jag hade hundra olika ursäkter till varför det inte skulle funka och jag måste erkänna att jag är livrädd att gå in i något. Mitt hjärta har behövt läka men äntligen känner jag att jag kommer kunna gå vidare.

Det allra svåraste är att lämna någon man fortfarande älskar. Men ibland måste man tvingas att gå vidare om relationen tar mer än den ger. Så var det tyvärr i min senaste relation. Vi var som eld och bensin. Passionerat, underbart men så otroligt stormigt. Upp som en sol och ned som en pannkaka. Vi älskade varandra men lyckades inte få ihop livet. Det tar så otroligt mycket energi och till slut orkar man inte ladda om. Att blir till slut bara en sörja. Ingen har kraft kvar att göra något bra. Man gör slut på varandra.

Det är så svårt att hitta rätt. Det är mycket som ska synka. Men just nu orkar jag inte fundera, analysera & utvärdera. Jag lyssnar inåt, tar det långsamt och försöker att släppa taget. Våga lita på att livet bär, det som sker det sker. Jag måste inte veta allt på förhand.

Jag tror att kärleken kan komma i många former. Stormig het passion i all ära, men jag vill bara ha det enkelt. En bästa vän. Någon att tanka energi hos. Prestigelöst. Ge och ta emot kärlek villkorslöst. Någon att dela mina dagar med. Få vara mig själv utan prestation. Hitta på roliga saker. Skratta hejdlöst med och åt varandra. Acceptans. Tillit. Mod. Trygghet. Guldkant på vardagen. En famn att kraschlanda hos de dagar jag själv inte orkar.

Skärmavbild 2017-09-16 kl. 11.25.55.png

Min bästa vän pälsbollen.

Vaknar med pälsbollen i sängen. Det är så mysigt. Vi har varit ute och kissat kl 01:30, 06:00 och 08:30. Det är såklart svinjobbigt men på något sätt så klarar man det. Allt handlar om mindset. Jag vet att det kommer bli bättre.

För mig är hon det perfekta sällskapet. Tyst, lugn och ger massa energi och glädje. Jag hade fått VIP-inbjudan till Park Lanes nya show ”Pop Circus” i fredags och igår var jag trött då jag hade druckit lite för mycket saft ;-). Det var en grymt rolig kväll med trerätters & fantastisk show. Som jag kände mig igår, orkar jag inte vara social men vill gärna ha sällskap. Sally is the answer. Henne kan man gosa in sig med och känna värme och kärlek utan att man behöver ge något tillbaka. Perfekt.

Mindre perfekt är att det tokregnar varje dag nu men jag har köpt en regnjacka till Sally. Hon hatar verkligen att vara ute i regnet.

Skärmavbild 2017-09-10 kl. 09.25.09.png

I torsdags hade jag mina kollegor här på lite middag. Vi beställde mat från Foodora och det både räckte och blev över. Supermysig kväll.

Skärmavbild 2017-09-10 kl. 09.18.30.png

Idag är det söndag och jag ska passa på att fixa lite hemma & sedan plugga lite kurslitteratur. Det är skönt att ligga i fas men det är massa böcker som ska läsas så det gäller att börja annars kommer det bli tufft framöver.

Att leta efter sina nycklar

Det har varit en intensiv jobbvecka så det var välbehövligt med ledig helg. I fredags avslutade vi med lite extra gott för våra medlemmar, bubbel, råsaft, choklad och annat smaskigt tilltugg. Jag tycker det är så kul att ta hand om dem och skämma bort dem lite extra.

Skärmavbild 2017-08-20 kl. 08.18.18.png

Skärmavbild 2017-08-20 kl. 08.18.36.png

Jag fortsätter min träning men har tyvärr fått dra ned på löpningen då jag började känna i ryggen igen. Så trist! Jag kör därför 30 min promenad och gör sedan min rehab. Sally är såklart med och stöttar :-) Huvudsaken är att jag svettas och får upp pulsen, och det får jag.

Skärmavbild 2017-08-20 kl. 08.18.00.png

Skärmavbild 2017-08-20 kl. 08.17.37.png

Livet alltså. Jag mår bra. Det har varit lite stökigt men jag börjar ändå landa. Har du någon gång letat efter ett par nycklar för att sedan upptäcka att du haft dem i handen hela tiden? Så var det för mig.

Hela mitt liv har jag känt att jag saknat något. Jag har letat efter ”mig”. När något saknas i ditt liv (men du inte vet vad) så börjar du leta efter sådant du kan fylla det med – pengar, relationer, jobb, hus, bil, prylar. I hopp om fylla tomrummet fyller du ditt liv med fel saker.

Jag har börjat se tomrummet som en möjlighet att öppna upp och expandera istället för att fylla det med saker & relationer jag egentligen inte alls behöver. Jag har äntligen hittat mina nycklar. Jag hade tillgång till dem hela tiden, jag såg det bara inte. Jag har äntligen hittat mig och vad jag behöver för att må bra.

Det är inte en villa i Kullavik, en dyr märkesväska eller en relation där du vill bli sedd. SALLY is the answer. Skämt åsido. Sedan jag skaffade Sally har jag fått dra ned på mitt tempo rejält och det har varit bra för mig. Igår var jag tvungen att köpa nya byxor till Lukas (han växer fortfarande så det knakar) så jag lämnade Sally hos honom & tog mig till Intersport. Jag har inte varit inne i en butik på 2 månader. Det var ungefär samma känsla som när jag fick lite egentid första gången när Lukas var bebis.

Jag har rensat hemma. Gjort mig av med prylar men också relationer & vänskap som kostar mer än de smakar. Det är ibland nödvändigt för att må bra, kunna gå vidare och bygga något nytt. Letar du efter dina nycklar eller har du dem redan i handen?

På lördag fyller jag 43 år. Jag har inte planerat något kalas. Lukas är hos sin pappa. Jag har hundinstruktörsutbildningen hela helgen. Jag är därför lite rädd för att jag kommer att vara själv på kvällen. Jag måste erkänna att det skrämmer mig lite. Vem vill vara ensam på sin födelsedag? Men om man inte styr upp något så är ju risken stor att det blir så, eftersom jag varken har någon partner eller Lukas hemma. Jag har inte fixat något i år. Det hade jag såklart kunnat göra, jag har massor av fina vänner. Tidigare år har jag haft stora fester eller blivit bortskämd med fina middagar. I år blir det troligtvis inte så. Jag har inte det behovet i år. Det får bli som det blir. Under veckan kanske jag landar i något. För mig hade det räckt med en stilla kväll, äta något med någon jag tycker om. Helt ensam blir jag ju ändå inte. Jag har ju pälsbollen Sally.

Äntligen måndag!

Det har varit en intensiv vecka. Lukas har äntligen kommit hem från Kroatien. Jag har därför jobbat lite mindre på Sannegården denna veckan och mer admin hemifrån så han inte behövt vara hemma hela dagarna själv.

Skärmavbild 2017-08-13 kl. 18.35.41.png

Mitt liv har verkligen förändrats sedan Sally kom. Att ha en hundvalp gör att man tvingas vara i nuet. Man behöver verkligen vara här och nu. Är du inte med kan hon få tag i någon farlig plastbit som hon tuggar på eller annat. Det gör att jag får grym mindfulness träning varje dag. :-) Dessutom kommer man ut i naturen flera gånger per dag och det är också jätteskönt. Idag passade jag på att njuta av solen och lägga mig en stund i gräset. Ljuvligt!

Skärmavbild 2017-08-13 kl. 18.35.03.png

Vi tränar oss på det vardagliga, nya miljöer och all annan vård som hör till, bada och kloklippning.

Skärmavbild 2017-08-13 kl. 18.35.25.png

Äntligen måndag! Undrar hur många som känner så söndag kväll? Jag gör det. Jag älskar mitt jobb. Imorgon har jag en härlig dag framför mig. Jag har Kerstin Florian utbildning på jobbet hela dagen och sedan på kvällen ska jag träffa en kär vän. Det blir en bra måndag helt enkelt.