Köpstopp första månaden – check!

Skärmavbild 2019-09-01 kl. 15.46.18.png

September månad är här. Det känns bra för jag älskar hösten. Tända en brasa, basta och långa promenader i skogen. Jag har nu haft min första månad med köpstopp och det har gått superbra. Noll fusk.

Herregud vad jag sparar pengar när jag har köpstopp. Jag köper vanligtvis grejer här och där, från dyra krämer, inredning, böcker… you name it! Denna månad har jag fått tänka till och vara kreativ. Det fick bli en vända till biblioteket istället för att köpa nytt. Biblioteket är så grymt för en boknörd som mig.

Stort tack vare mitt köpstopp samt att jag hade en bonusinkomst denna månaden, kunde jag betala min kostrådgivareutbildning direkt. Den kostade 15.000 kr men jag tog det via jobbet som ett bruttolöneavdrag så det blev istället en kostnad på 11.350 kr för mig. Superbra!

Sparkvoten denna månad blev 33 % men då har jag räknat bort amorteringar och betalning av kostrådgivareutbildningen, så jag är ändå väldigt nöjd med det.

Lets kick it!

Idag startar jag mitt köpstopp igen. Målet är att köra resten av 2019. Ett första steg jag gjort nu är:

Avsäga mig alla mailprenumerationer som man får om olika erbjudanden. Detta är något som jag behöver göra då och då eftersom det dyker upp nya hela tiden. Ett tips är också att avfölja annat som triggar eller tar din energi, tex konton på insta, fb, pinterest.

Kolla igenom mitt kontoutdrag & bilda mig en uppfattning. Vilka onödiga utgifter har jag? Vad lägger jag pengar på? Vad är min akilleshäl? Vi har alla köpstopp av olika anledningar. Min anledning är framförallt för att jag vill leva i medvetenhet och inte konsumera slentriant. Det är så lätt att shoppa när man är deppig när det du verkligen behöver faktiskt är en kram :-) Jag lägger framför allt mycket pengar på mat, restaurang, inredning, café, resor. Resor är för mig ingen onödig utgift, men det påverkar såklart vår miljö med utsläpp. Jag har inte köpstopp från resor och upplevelser. Jag kommer inte göra någon mer resa under 2019. Nästa planerade resa blir till Filippinerna 2020. Ev blir det också en sväng till USA med jobbet nästa år.

Säga upp onödiga kostnader som prenumerationer eller annat. Jag har inte mycket jag kan kapa men har valt att säga upp allt onödigt. I mitt fall var det Cmore 139 kr, Storytel 169 kr och Audible 145 kr. Jag har redan massa böcker jag kan läsa hemma.

Jag kommer behålla mitt gymkort på Nordic Wellness samt Nia Movement. Det är en kostnad på 700 kr/månaden. Det är en onödig utgift med tanke på att jag kan träna gratis på jobbet men jag tränar mer flitigt när jag kan göra det i närheten av hemmet. Med diskbråcket måste jag hålla igång och med gymet nära blir träningen gjord.

Skärmavbild 2019-08-05 kl. 11.45.02.png

Jag kommer rapportera löpande hur det går. Här kan du läsa om när jag haft köpstopp tidigare. 

Jag har också startat mitt kostschema. Det här måste vara det absolut tråkigaste kostschema jag någonsin ätit i hela mitt liv. Min PT vill att jag ska köra detta upplägget i 4 veckor. I stort sett så har han tagit bort allt roligt som socker, vitt mjöl, gluten och alkohol. Ingen mjölk i gröten eller kaffet… Hjälp!

Frukost: Gröt, proteinpulver och bär

Lunch: Kycklingfilé eller torsk, potatis & grönsaker, olivolja

Mellanmål: Alt 1. Smoothie (mandelmjölk, proteinpulver & mandelsmör. Alt 2. keso, mandlar & bär

Middag: Ryggbiff eller kycklingfilé, grönsaker, ris/pasta, olivolja

Ja, men då kickar vi väl igång hösten då! :-)

Hösten 2019

Efter Bali resan blev både jag och Johan toksjuka och har nu varit hemma sjuka i en vecka. Så himla trist eftersom det är sista semesterveckan. Idag påbörjade jag en antibiotikakur så hoppas att jag blir frisk snart.

Jag är såklart inspirerad av maten i Bali som är helt ljuvlig. Jag hade kunnat åka dit endast för maten. Hemma blir det smoothiebowls – fullproppade med nyttiga antioxidanter.

Skärmavbild 2019-08-03 kl. 21.32.42

Skärmavbild 2019-08-03 kl. 21.32.52

Skärmavbild 2019-08-03 kl. 21.33.07

Jag har nu skaffat kort på Nordic Wellness här i Kungälv och har träffat en PT som jag ska köra med en gång / veckan. Vi har haft ett första konsultationssamtal och ska köra första träningspasset på söndag om en vecka. Vi kommer börja med ett 10 veckors upplägg med fokus på en starkare rygg. Fokus blir även att förbättra kosten så under dessa veckor kommer han göra måltidsförslag. Jag är taggad på att komma igång med träningen & äta bättre igen!

Jag kan ju träna gratis på jobbet men det är så himla skönt att vara helt anonym. Jag ska försöka träna innan jobbet på morgonen. Jag går oftast upp ganska tidigt så det är skönt att kicka igång dagen med träning.

Det är underbart med semester men jag måste erkänna att jag tycker om hösten med rutiner och allt vad det innebär. Bada bastu och tända en brasa.

Jag har bestämt mig för att köra ett nytt köpstopp under resten av 2019. Jag startar med 5 månader så får vi se om jag även fortsätter under 2020. Under kategorin köpstopp kan du läsa mer om hur jag tänker. Jag kommer tillåta mig att köpa en ”nödvändig” sak varje månad. I början är det svårt men jag kommer ihåg att jag ganska snabbt vande mig vid min nya livsstil.

Jag köpte inte mycket på Bali förutom några fina klänningar och 2 handgjorda väskor. Jag har ju kört köpstopp tidigare och det var faktiskt väldigt skönt att leva i ”frivillig enkelhet”. Mitt fokus hösten 2019 kommer ligga på att ta hand om mig själv. Aktivitet, återhämtning & kreativitet.

Att leta efter sina nycklar

Det har varit en intensiv jobbvecka så det var välbehövligt med ledig helg. I fredags avslutade vi med lite extra gott för våra medlemmar, bubbel, råsaft, choklad och annat smaskigt tilltugg. Jag tycker det är så kul att ta hand om dem och skämma bort dem lite extra.

Skärmavbild 2017-08-20 kl. 08.18.18.png

Skärmavbild 2017-08-20 kl. 08.18.36.png

Jag fortsätter min träning men har tyvärr fått dra ned på löpningen då jag började känna i ryggen igen. Så trist! Jag kör därför 30 min promenad och gör sedan min rehab. Sally är såklart med och stöttar :-) Huvudsaken är att jag svettas och får upp pulsen, och det får jag.

Skärmavbild 2017-08-20 kl. 08.18.00.png

Skärmavbild 2017-08-20 kl. 08.17.37.png

Livet alltså. Jag mår bra. Det har varit lite stökigt men jag börjar ändå landa. Har du någon gång letat efter ett par nycklar för att sedan upptäcka att du haft dem i handen hela tiden? Så var det för mig.

Hela mitt liv har jag känt att jag saknat något. Jag har letat efter ”mig”. När något saknas i ditt liv (men du inte vet vad) så börjar du leta efter sådant du kan fylla det med – pengar, relationer, jobb, hus, bil, prylar. I hopp om fylla tomrummet fyller du ditt liv med fel saker.

Jag har börjat se tomrummet som en möjlighet att öppna upp och expandera istället för att fylla det med saker & relationer jag egentligen inte alls behöver. Jag har äntligen hittat mina nycklar. Jag hade tillgång till dem hela tiden, jag såg det bara inte. Jag har äntligen hittat mig och vad jag behöver för att må bra.

Det är inte en villa i Kullavik, en dyr märkesväska eller en relation där du vill bli sedd. SALLY is the answer. Skämt åsido. Sedan jag skaffade Sally har jag fått dra ned på mitt tempo rejält och det har varit bra för mig. Igår var jag tvungen att köpa nya byxor till Lukas (han växer fortfarande så det knakar) så jag lämnade Sally hos honom & tog mig till Intersport. Jag har inte varit inne i en butik på 2 månader. Det var ungefär samma känsla som när jag fick lite egentid första gången när Lukas var bebis.

Jag har rensat hemma. Gjort mig av med prylar men också relationer & vänskap som kostar mer än de smakar. Det är ibland nödvändigt för att må bra, kunna gå vidare och bygga något nytt. Letar du efter dina nycklar eller har du dem redan i handen?

På lördag fyller jag 43 år. Jag har inte planerat något kalas. Lukas är hos sin pappa. Jag har hundinstruktörsutbildningen hela helgen. Jag är därför lite rädd för att jag kommer att vara själv på kvällen. Jag måste erkänna att det skrämmer mig lite. Vem vill vara ensam på sin födelsedag? Men om man inte styr upp något så är ju risken stor att det blir så, eftersom jag varken har någon partner eller Lukas hemma. Jag har inte fixat något i år. Det hade jag såklart kunnat göra, jag har massor av fina vänner. Tidigare år har jag haft stora fester eller blivit bortskämd med fina middagar. I år blir det troligtvis inte så. Jag har inte det behovet i år. Det får bli som det blir. Under veckan kanske jag landar i något. För mig hade det räckt med en stilla kväll, äta något med någon jag tycker om. Helt ensam blir jag ju ändå inte. Jag har ju pälsbollen Sally.

När det gör ont.

Lördag morgon och jag vaknar ensam som jag så många gånger gjort. Igår var jag på champagne-afterwork på Royal Bachelor Club och när jag kom hem kände jag mig lite nedstämd även om vi hade en fantastiskt trevlig kväll. Jag har mycket som pågår inom mig just nu, men mina tankar går också till allt hemskt som pågår i världen utanför mig. Jag tänker på terrordådet som drabbade Stockholm igår. Hur oskyldiga människor förlorar sitt liv.

Känslan när jag vaknade i morse var tomhet. Jag skulle behöva känna trygghet och närhet. Bara få landa mjukt i någons varsamma famn. Inte hos vem som helst ( det är ju lätt att lösa ) Nej, jag menar på riktigt känna mig trygg.

Vad är min lösning på problemet? Första tankarna som dyker upp? Jag ringer en vän. Hon svarar inte. Jag börjar googla på nätet och tänker att jag kanske ska köpa de där hörlurarna jag så länge velat ha. Shopping. Det är så sjukt tragiskt men sant. Det är första impulsen som kommer upp i mig när jag känner mig nere. Dämpa min ångest med att köpa något. Denna gången hade jag spanat in ett par hörlurar för 2700 kr. Jag har ju köpstopp så jag kommer inte köpa något. Jag är också medveten om att mitt behov av att shoppa just nu bara handlar om ersättning och tröst. Men det är intressant. Jag blir mer och mer medveten om mitt motiv till varför jag agerar som jag gör. Jag behöver inga nya hörlurar. Jag behöver en kram.

Skärmavbild 2017-04-08 kl. 12.19.00.png

Jag längtar efter min vovve. Det kommer bli min bästa kompis och med en hund kan man alltid hitta på en massa skoj. Jag har varit i kontakt med uppfödaren så att jag ska få vara med och välja tidigt. Jag hoppas på en fin liten tik. Det är dyrt med hund. Bara hunden kostar 16.000 kr och sedan tillkommer ju en massa andra kostnader som försäkring, vaccinationer, mat, hundpassning osv. Apropå hundpassning och alla jäkla kommentarer från folk som själva aldrig haft hund. ”Ska du verkligen skaffa dig en hund?” ”Du som reser så mycket, nu är det slut på det roliga” Sedan kommer den värsta kommentaren…

Idioten – ”Jag tycker inte man ska skaffa hund om den måste vara på dagis”
Jag – ”Okej, Har du barn?”
Idioten – ”Ja, det vet du väl”
Jag -”Jag tycker inte man ska skaffa barn om de är tvungna att vara på dagis”

Det är ju precis samma sak. Ja, jag älskar att resa och det blir ett par veckor om året. Då kommer jag såklart inte kunna ha min hund. Men då får jag lösa en hundvakt. Vad är problemet? Som om jag vore världens sämsta människa. Herregud, som separerad missar man ett halvår med sitt barn om man har delad vårnad! Sex månader om året får jag inte vara med Lukas. Om jag inte är med min hund ett par veckor varje år så tror jag att den klarar det. Nej, jag är himla trött på att andra människor ska tala om för mig hur JAG ska leva mitt liv.

Har de ingen jävla tvätt att ta hand om?

Kärlek kan köpas för pengar.

Veckan har varit bra även om jag i mina tankar varit lite ofokuserad av olika anledningar. Nästa vecka är det Alla hjärtans Dag och inte tänker jag sitta här och tycka synd om mig själv. Nej, det rådde jag genast bot på genom att klicka hem en fin liten present till mig själv. En Louis Vuitton väska. Den som säger att kärlek inte kan köpas för pengar vet inte vad han snackar om ;-)

Skärmavbild 2017-02-11 kl. 21.43.06.png

Skärmavbild 2017-02-11 kl. 21.45.16.png

Modellen är en Neverfull MM med rött foder. Jag har velat ha den väskan i två år men tycker att det är sjukt mycket pengar. Jag kollade på nätet vad den skulle kosta och den landade då på ca 11.500 kr. Då får man med en liten pouchette också men då sparar jag hellre 3000 kr. Jag köpte denna på secondhand för 8.500 kr eftersom det ändå måste finnas någon rim och rason då jag har köpstopp ;-) Nej, men helt ärligt så tycker jag att de begagnade är finare då banden har lite mer patina jämfört med på en helt ny väska.

Detta är en klassisk väska som jag vet att jag kommer använda i stort sett dagligen. Andrahandsvärdet är som sagt högt och LV höjer priset på sina väskor varje år vilket innebär att jag skulle kunna sälja denna om 5 år och i stort sett få tillbaka pengarna ( om den är i fint skick ) Nu tror jag inte att jag kommer göra det men det känns bra att ha en väska som inte minskar i värde utan snarare tvärtom. Jag kan tom säga att jag gjort en investering :-) Det innebär också att jag gjort inköp 3 av 12 2017.

Ett par skor ut. 100 kr in.

Jag får ge det en chans igen. Egentligen är jag alldeles för lat för att hålla på med annonser. Men samtidigt har jag vissa saker som är för fina att bara ge bort, så jag lade nu in min första annons på Blocket. Och det funkade! Först ut var ett par vinterkängor i fint skick för 100 kr. Nypris var ju 1200 kr så det är ju ett fynd för köparen då de knappt är använda.

Skärmavbild 2017-01-16 kl. 20.43.50.png

Jag kommer att skänka bort det mesta men om jag kan tjäna en slant ska jag prova att sälja det på Blocket, Tradera eller  FB först. En sak om dagen. Minst.

Ett par skor ut. 100 kr in.