En sommar att minnas.

Sommaren fortsätter att leverera och jag & Johan har haft magiska dagar. Vi har hängt hemma hos honom i Kungälv och jag bara älskar att vara där. Vi har spenderat mycket tid nere vid bryggan och tokbadat. Så skönt att vakna på morgonen och ta ett morgondopp. Dessutom är det verkligen perfekt för Sally att vara där då hon kan springa helt fritt på tomten.

Skärmavbild 2018-08-03 kl. 20.50.48

Skärmavbild 2018-08-03 kl. 20.50.57

Skärmavbild 2018-08-03 kl. 20.51.08

Skärmavbild 2018-08-03 kl. 20.49.17

Skärmavbild 2018-08-03 kl. 20.49.09

Här är han. Så otroligt snäll, varm och kärleksfull. Dessutom har vi sjukt kul tillsammans. Vi kan prata om allt, och dessutom så är han så rolig. Just nu känns det som att det är för bra för att vara sant. Jag vet att jag är nyförälskad & allt känns rosenskimrande … men hallå vad underbart det är!

Skärmavbild 2018-08-03 kl. 20.50.31

Igår tog vi oss till Ingetorpsjön för ett kvällsdopp. Ljuvligt!

Skärmavbild 2018-08-03 kl. 20.48.10

Vi har också varit i Krakow ett par dagar och njutit av god mat och dryck. På måndag börjar vi båda jobba igen och det blir back to business. Jag längtar faktiskt efter lite rutiner, ordning och reda igen.

Skärmavbild 2018-08-03 kl. 21.10.25.png

Magiska semesterdagar

Det ljuvliga vädret håller i sig ännu och jag och Johan har gjort en roadtrip till Hooks Herrgård och Stenungsbaden Spa & Yatchclub. Hooks ligger precis utanför Jönköping i en otroligt vacker miljö. Jag tyckte verkligen om det stället! Toppenfin service, god mat, fräscha rum & ett härligt spa. I området ligger också en superfin golfbana om man är intresserad av det. Rekommenderas verkligen om du inte varit där innan.

Skärmavbild 2018-07-27 kl. 08.25.05

Skärmavbild 2018-07-27 kl. 08.24.55

Skärmavbild 2018-07-27 kl. 08.24.46

Skärmavbild 2018-07-27 kl. 08.24.28

Skärmavbild 2018-07-27 kl. 08.24.17

Efter en natt på Hooks Herrgård åkte vi vidare till Stenungsbaden för relax, sola, bastuflotte och bada i havet. Så härligt!

Skärmavbild 2018-07-27 kl. 08.23.58

Skärmavbild 2018-07-27 kl. 08.23.42

En överraskning under kvällen var att jag fick ett meddelande från min vän Therese från USA som var på besök i Svanesund, Sverige. Vi tog en taxi från Stenungsund och färjan över till Svanesund och fick en trevlig kväll tillsammans.

Alltså, jag tröttnar aldrig på alla dessa vackra sommarkvällar. Magiskt!

Skärmavbild 2018-07-27 kl. 08.23.22

San Diego med Hagabadet

Sitter på flygplatsen i London och tar in vår härliga resa till San Diego. Flygresan var otroligt jobbig hem och jag kunde inte sova bra, trots att jag tog en sömntablett. Nu har jag 5 timmars väntetid i London innan nästa flyg hem mot Sverige. Vi har nu bara 1,5 tim kvar. Sedan är det bara en två timmars flight och så är vi hemma i Sverige igen. Skönt! När jag är på väg hem vill man liksom bara hem. Det är så konstigt att vara ute och resa. Igår var jag på andra sidan jorden och nu sitter jag i London. Det är helt galet om man tänker efter.

Det har varit härliga dagar men jag har varit så trött på kvällarna att jag gått och lagt mig vid midnatt varje kväll. Vi hade en utekväll då vi gjorde San Diegos takterasser och slutade på nattklubb. Det har inte blivit supermycket träning dessa dagar, utan det har varit fokus på IHRSA träningsmässa och sedan mycket fritid.

San Diego är en underbar stad. Solen skiner, nära havet och människor är aktiva. En av dagarna hängde vi vid Pacific Beach – otroligt härlig miljö!

Skärmavbild 2018-03-26 kl. 17.59.57

Skärmavbild 2018-03-26 kl. 17.57.47

Skärmavbild 2018-03-26 kl. 17.56.49

Skärmavbild 2018-03-26 kl. 17.57.01

Skärmavbild 2018-03-26 kl. 17.58.10

Nytt år. Nya omöjligheter.

Jag menar det absolut inte som något negativt. Utan vad jag menar är att vi oftast går omkring med tankar som att det är omöjligt. För visst är det så – att det är av utmaningarna vi växer. När vi klarar det där som vi trodde var omöjligt. Jag gjorde det själv senast igår. Jag tog målet för december fast det såg sjukt mörkt ut för en vecka sedan. Men jag & min kollega Julia kämpade järnet sista dagarna, hela vägen in i kaklet och det lönade sig. Nu får vi båda åka med Hagabadet till San Diego i mars nästa år. Jippie! Att jag skulle åka var redan bestämt men jag är så glad att kunna bjuda med även Julia.

Nog om det. Jag har sovit uruselt inatt. Sally har levt rövare och tyvärr bajsat inne flera gånger. Raketerna och smällarna gjorde henne stressad :-( Hur som helst vaknade jag första dagen på 2018 utan baksmälla och redo för ett träningspass. Klart man ska träna på årets första dag! Jag går alltid in med intentionen att det ska sätta en standard för resten av året. I år ska jag ge min rygg extra mycket kärlek.

Jag har länge drömt om att vandra i Norge och nu ska jag bannimej ta tag i den där drömmen. Planen blir att resa med Lukas & Sally och hitta en lämplig vandringsled för nybörjare :-) För många år sedan, jobbade jag på en kryssningsbåt där vi reste jorden runt och besökte exotiska platser som tex Karibien. Jag kommer ihåg hur det var ett land som gjorde extra starkt intryck på mig. Vårt grannland Norge. Jag kommer ihåg hur jag stod där på båtens däck, blickade ut och tänkte ”Herregud, det är så otroligt vackert. Det turkosa vattnet som möter de gröna bergen. Här reser jag jorden runt och så hittar jag paradiset  så nära mitt egna land Sverige”

Visst är det magiskt? För mig som älskar naturen, kan man inte komma närmare paradiset.

Skärmavbild 2018-01-01 kl. 09.59.57

Skärmavbild 2018-01-01 kl. 10.01.07

Skärmavbild 2018-01-01 kl. 10.12.06.png

Skärmavbild 2018-01-01 kl. 10.01.59

Inspiration i New York

New York var häftigt men jag måste ändå säga att jag inte riktigt förstår hysterin kring det. Klart att det är nice men jag skulle aldrig vilja bo i den staden. Det finns knappt några grönområden :-( Vi hade dock fantastiska dagar med mycket träning, inspiration och fantastiskt god mat. Vi var ju där över Thanks Giving och Black Friday rean så det var ju kul att få uppleva det.

Skärmavbild 2017-12-03 kl. 21.20.44

Skärmavbild 2017-12-03 kl. 21.18.54

Skärmavbild 2017-12-03 kl. 21.19.07

Skärmavbild 2017-12-03 kl. 21.20.32

Skärmavbild 2017-12-03 kl. 21.20.10

Skärmavbild 2017-12-03 kl. 21.20.22

Skärmavbild 2017-12-03 kl. 21.19.57

Skärmavbild 2017-12-03 kl. 21.19.33

Skärmavbild 2017-12-03 kl. 21.19.42

Skärmavbild 2017-12-03 kl. 21.19.18

Plötsligt händer det.

Wieee! Jag ska äntligen anordna min första wellnessresa i Hagabadet regi. Hur kul är inte det? Något som jag så länge drömt & planerat om, först i egen regi under namnet Urban Wellness men nu tillsammans med Hagabadet istället. Det blir ännu bättre.

Så vart bär det av undrar du säkert? Det blir såklart Italien och Piemonte. Platsen jag blev så där hejdlöst förälskad i att jag bara är tvungen att resa tillbaka.

Piemonte är beläget i nordvästra Italien. Regionen är berömd för sin vinproduktion och det är här man hittar producenter som Barolo, Barbera, Barbaresco, Dolcetto och Spumante. Detta faktum uppmärksammades särskilt år 2014 då 100 av Piemontes vingårdar lades till UNESCOS världsarvslista. Piemontes geografiska läge är perfekt för vinproduktion – och regionen är även något av en väl bevarad hemlighet, relativt okänt för turister, vilket gjort att mycket av den traditionella charmen och genuina äktheten bevarats.

Det var också här i Piemonte, i den lilla staden Bra, som begreppet “slow food” föddes. Sedan 1986 har detta anspråkslösa koncept väglett kockar – såväl amatörer som världskända matkonstnärer – i konsten att fokusera på kvalitet och att säkerställa att alla råvaror de använder i sina rätter är lokalt producerade, med traditionella, lokala metoder. Tid och tålamod är ledorden, både vad gäller själva matlagningen och avnjutandet av resultatet.

Goda viner och vällagad mat hör absolut till på en wellnessresa. Det kommer bli en exklusiv grupp då vi hyr hela stället. Det finns 16 dubbelrum så vi kan max ta med 28 gäster, då vi också är lite personal som ska åka med. Syftet med denna resan är inte att gå med vinst utan hitta på en kul aktivitet och bygga relation med våra medlemmar. Programmet kommer innehålla både yoga, hiking med picniclunch, vinprovning, långlunch bland vinraderna & 4-rätters middagar med vinpaket.

Titta på bilderna och njut. Visst ser det ljuvligt ut? 2-5 september 2018 åker vi.

 

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.10.49

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.11.41

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.11.12

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.12.04

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.12.42

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.11.54

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.18.09

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.19.13

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.19.50

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.19.32

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.13.27

Skärmavbild 2017-11-19 kl. 17.13.42