Zanzibar is coming up

Jag har inte skrivit på jättelänge. Veckorna har bara svischat förbi, hjälp tiden går alldeles för fort.

En underbar nyhet är att jag bokat en ny resa! Jippie! Denna gången bär det av till Zanzibar och det blir redan i slutet av nästa månad. Jag vet att jag sade att jag inte skulle boka någon resa detta året men jag kunde inte hålla mig…

Jag reser tillsammans med en vän då Johan inte kunde ta semester denna gång. Vi ska bo på 4 olika ställen runt om på Zanzibar för att uppleva lite olika delar.

Skärmavbild 2019-10-23 kl. 07.15.40.png

Skärmavbild 2019-10-19 kl. 09.55.49

Skärmavbild 2019-10-19 kl. 10.08.24

Skärmavbild 2019-10-19 kl. 10.08.33

Skärmavbild 2019-10-19 kl. 10.51.05

Skärmavbild 2019-10-19 kl. 10.47.56

Skärmavbild 2019-10-19 kl. 10.11.56

Jag har också varit i Stockholm på en bra utbildning i personlig utveckling med NLP inriktning. Vi bodde på Grand Hotel 2 nätter. De har magisk frukost!

Skärmavbild 2019-10-23 kl. 07.10.11.png

Hösten är här och jag njuter av de fina färgerna i skogen.

Skärmavbild 2019-10-23 kl. 07.12.04

Skärmavbild 2019-10-23 kl. 07.12.33

Skärmavbild 2019-10-23 kl. 07.12.19

Bali juli 2019

Nu har vi kommit hem efter 2 underbara veckor på Bali. Vilket underbart land. Otroligt vänliga människor, supergod mat och en härlig kultur. Hit reser jag gärna igen!

Vi hade många häftiga upplevelser och en av dem var att snorkla med jättemantor. Otroligt häftig känsla. Här är några videos jag gjort för att sammanfatta vår resa. Vi är verkligen supernöjda!

View this post on Instagram

Bali 2019 – I

A post shared by Jessica Larning (@jezzanjoy) on

View this post on Instagram

Bali 2019 – II

A post shared by Jessica Larning (@jezzanjoy) on

 

 

View this post on Instagram

Bali 2019 – III

A post shared by Jessica Larning (@jezzanjoy) on

 

Skärmavbild 2019-08-03 kl. 21.24.07

Skärmavbild 2019-08-03 kl. 21.24.18

Skärmavbild 2019-08-03 kl. 21.25.36

Skärmavbild 2019-08-03 kl. 21.26.01

Skärmavbild 2019-08-03 kl. 21.26.13

Maldiverna & rutiner

Maj månad redan och jag har varit kass på att uppdatera bloggen. Det har hänt mycket på jobbet men jag har också varit på semester på Maldiverna. Vilket underbart ställe. Jag bara älskar den platsen. Supersköna lata dagar vid stranden och härliga rutiner.

Varje dag samma rutiner – gymet 07:00, frukost 08.30, lunch 12.30 och middag 19.00, läggdags 22.00. Jag mådde så otroligt bra av fasta rutiner så har faktiskt fortsatt med det även hemma.

Skärmavbild 2019-05-05 kl. 03.39.46.png

Jag har ju i alla år varit en nattuggla som jobbat sena kvällar och nätter, sovit lite och tränat för lite. Sedan jag kom hem från Maldiverna har jag fortsatt att ställa klockan en timma tidigare och gått upp kl 06 varje morgon. Jag har startat dagen med en morgonpromenad i skogen och utomhusträning. Vissa dagar har jag kört TRX eller använt mig av appen Nike Training Club. Så otrolig skön start på dagen som har satt tonen för resten av dagen. Tidiga kvällar där jag har lagt mig innan kl 22 alla vardagar.

Vi pratade ju mycket om rutiner sist på Ayurvedautbildningen och för mig har det i alla fall gjort en enorm skillnad. Jag har tidigare aldrig förstått de som valt att ställa sin klocka för att gå upp på morgonen och träna men nu är jag en av de galningarna själv och jag älskar det. Jag tror faktiskt att det redan börjar bli en vana. Idag har jag gjort det i 25 dagar så det är nästan 4 veckor.

Start where you areuse what you havedo what you can

Sista tiden har jag funderat mycket om hur vår hjärna fungerar. Hjärnan är ju gjord för att skydda oss mot faror. Den är också mycket lat och vill ta den enklaste vägen. Den söker sig till det som är bekant och tryggt. Gamla tankar och mönster som vi haft är som en stor motorväg, det är enkelt att tänka de tankarna. Nya tankar är som en liten landsväg och vi måste tänka de tankarna många gånger innan landsvägen blir en ny motorväg. Därför gäller det att starta litet. Inte allt eller inget vilket jag vanligtvis gör.

För mig var den stora skillnaden att jag tänkte – jag ska röra mig 10-30 minuter varje dag. Har jag en seg dag behöver jag bara röra mig 10 min. Detta är något som alla klarar av. När jag väl startar så är det inga problem, det är underbart att komma ut och känna solen och skogens dofter, så det har ändå blivit 1 timma aktivitet varje dag.

Klockan är bara 04:15 och jag har svårt att sova. Den senaste månaden har jag verkligen sovit så bra. Men igår jobbade jag och hann inte med träningen på morgonen, så ställde mig på löpbandet kl 19.30 och åt middag vid 20.30 vilket för mig var alldeles för sent. Mycket riktigt, vaknade kl 03 klarvaken. Ingen idé att ligga där och vrida och vända på sig så jag bestämde mig för att gå upp och skriva lite istället.

San Diego here we come!

Regnet bara öser ner och då känns det extra gott att åka till San Diego imorgon. Vi ska åka på utbildning med Hagabadet till IHRSA som är världens största mässa för hälsa, friskvård, träning & spa. Det är en lång resa (bara flyget från Frankfurt till Los Angeles tar 11 tim) och sedan ska vi ta oss vidare till San Diego med hyrbil.

Vädret ser ju helt okej ut :-) Vi är ju inomhus mycket på föreläsningar men såklart har vi lite egentid också.

Skärmavbild 2019-03-09 kl. 16.04.47.png

För första gången i mitt liv känns det faktiskt lite jobbigt att åka hemifrån. Jag kommer längta efter Johan. Jag har aldrig någonsin inte velat åka utomlands, men kanske det är så här det känns när man hittat rätt. Men i Juli ska vi i alla fall resa till Bali tillsammans. Det blir underbart! Men innan det har jag ju en härlig resa till Maldiverna att se fram emot också. När jag kommer hem från San Diego så är det bara 3 veckor kvar till den resan. Herregud tiden går så himla fort.

Min lilla kille har blivit stor. Han praktiserar på SATS Landala i 2 veckor nu.

Skärmavbild 2019-03-09 kl. 15.59.12.png

Det känns lite konstigt att Lukas jobbar här nu. Han låg i min mage när jag jobbade på Landala. Var tog min lilla kille vägen?

Åk till Köket!

I torsdags åkte jag och Johan till Falkenberg Strandbad och checkade in för övernattning, spa och en 8-rätters middag med vinpaket. Det var faktiskt helt magiskt! Jag har varit på Falkenberg flera gånger tidigare men aldrig provat deras restaurang Köket innan. Otroligt gott! Dessutom är det väldigt trevligt inrett och det känns som om man sitter i köket hemma hos en vän. Personalen var också grym. Rekommenderas varmt! Åk dit helt enkelt och bedöm själv.

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 12.38.56

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 12.45.01.png

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 12.39.18

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 12.39.08

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 12.39.39

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 12.39.29

Väl hemma igen så körde vi på med vårt mattema och denna helgen blev det italienskt. Hemmagjorda pizzor direkt från grillen. Supergott! Johan grillar året om och jag älskar ju grillat så det är perfekt.

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 12.38.39.png

Bali 14 dagar

Jag håller på och samlar in tips för vår resa till Bali i juli. Jag vill hinna med 4-5 olika platser. Vi siktar på att starta i Ubud för att sedan ta oss vidare till Canggu, Uluwatu och avsluta på Nusa Penida. Det är lite olika delar av ön så jag hoppas att vi får lite feeling av Bali. Det är inga långa avstånd, men detta är ju Bali och det kanske inte är den bästa trafiken. Vi kommer ta en privat chaufför mellan ställena & sedan upptäcker vi ön på egen hand med moped.

skärmavbild 2019-01-25 kl. 23.33.59

Ubud 4 nätter 17 juli – 21 juli

Här finns kultur, komfort, natur och inspiration. Natursköna områden,  risfält, små byar, konst- och hantverkssamhällen, antika tempel, palats, floder.

Skärmavbild 2019-01-25 kl. 23.35.43.png

Här ska vi bo: 17-19 juli Bennu House Airbnb 2600 kr / 2 nätter

Skärmavbild 2019-02-01 kl. 21.26.26.png

Skärmavbild 2019-02-01 kl. 21.26.43.png

19 – 21 juli The Kayon Jungle Resort 5647 kr / 2 nätter

Skärmavbild 2019-01-26 kl. 09.43.01.png

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 11.45.16

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 11.46.20

Canggu 2 nätter 21 juli – 23 juli

Canggu är känt för bra surf, bra mat och bra häng och området består av små byar och vackra risfält.

Skärmavbild 2019-01-25 kl. 23.39.13.png

Här ska vi bo: Romantic-Charming-Hideaway villa in local Compound Airbnb 2600 kr / 2 nätter.

Skärmavbild 2019-06-24 kl. 22.19.44.png

Uluwatu 23 juli – 24 juli 1 natt

Vackra stränder, höga klippor och mystiska tempel.

skärmavbild 2019-01-25 kl. 23.36.56

Här ska vi bo: Beachtown Zen Lifestyle Retreat 1500 kr / 1 natt

Skärmavbild 2019-02-01 kl. 23.45.15.png

Skärmavbild 2019-02-01 kl. 23.45.00.png

Nusa Lembongan 24 – 28 juli 4 nätter

Nusa öarna är kända för sina fina stränder, dykning, surfing och snorkling.

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 11.49.01.png

Här ska vi bo: D´Puncak Villas Lembongan 1278 kr / 2 nätter

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 11.31.28

Skärmavbild 2019-02-02 kl. 11.30.43

Dream Beach Huts 1877 kr / 2 nätter

skärmavbild 2019-01-26 kl. 09.24.07

skärmavbild 2019-01-26 kl. 09.23.54

 

Drömmer mig bort.

Nu var det länge sedan jag reste och det börjar kännas. Jag har abstinens och längtar till sol och värme. Jag åker ju till Bali i juli med Johan men planerar även för att åka 10 dagar till Zanzibar i oktober. Jag bestämde det i natt. Sådan är jag. Jag får oftast en idé och då genomför jag den. Spontant javisst, men det är precis så jag vill ha mitt liv. Det enda vi har är nu och det gäller att LEVA så mycket man kan.

Det finns så otroligt mycket drömmiga boenden. Kostar dock en slant och jag kan inte lägga hur mycket som helst på boende men ett par nätter kanske man kan unna sig ;-)

Här är några av mina drömboende på Bali.

skärmavbild 2019-01-24 kl. 20.18.15

skärmavbild 2019-01-24 kl. 20.19.25

skärmavbild 2019-01-24 kl. 20.19.15

skärmavbild 2019-01-24 kl. 20.20.26

skärmavbild 2019-01-24 kl. 20.20.02

skärmavbild 2019-01-24 kl. 20.21.27

Här är mina favoriter på Zanzibar

skärmavbild 2019-01-24 kl. 20.30.37

skärmavbild 2019-01-24 kl. 20.31.08

skärmavbild 2019-01-24 kl. 20.30.56

skärmavbild 2019-01-24 kl. 20.28.00

Jag skrev även till min vän Christian inatt för att höra om möjligheten att komma tillbaka till Bandos Maldiverna, vid påsklovet. Han skulle kolla och återkomma till mig. Isåfall bokar jag en biljett och drar. Blir Maldiverna av får jag vänta med Zanzibar till nästa år i januari eller februari. Måste ju jobba ihop lite pengar till mina resor :-)