Mindset reset dag 1

Jag mår inte alls bra just nu. Ligger nedbäddad i sängen hemma i Kungälv. Vaknade inatt av fruktansvärda smärtor kring njurarna. Jag har uppsökt läkare som misstänker att det kan vara lungsäcksinflammation eller njursten. Jag har nu tagit smärtstillande och ska avvakta tills imorgon för att isåfall ta prover och ultraljud om smärtan inte försvinner.

Åh. Jag hinner inte vara sjuk nu. Jag har svinmycket inför flytten och känner mig stressad av att få det klart. Men just nu kan jag inte fortsätta att packa för det smärtar bara jag rör mig. Suck.

En av mina stora förebilder är Mel Robbins. Just nu har hon ett 35 dagars kostnadsfri utmaning Mindset Reset. Varje dag får man ett mail och en ny video. Jag hänger på så får vi se hur det utvecklar sig.

Dag 1. Utvärdera 2018. 

Skärmavbild 2018-12-28 kl. 15.34.10.png

 

Årsbokslut 2018

Ännu ett år som snart går mot sitt slut. Det här året har verkligen varit helt fantastiskt och jag kunde inte haft ett bättre år.

Summering av 2018. Vad har hänt det här året som är värt att minnas?

  • Körde detox under en månad och åt bara vegansk mat & rawfood. Inget socker, gluten, vetemjöl, alkohol mm.
  • Reste till San Diego & Italien med Hagabadet
  • Reste till Maldiverna
  • Träffade kärleken & fick uppleva bästa sommaren på länge
  • Besökte flera spa – Hooks Herrgård, Falkenberg Strandbad, Stenungsbaden mm
  • Gjorde härliga daytrips & badade massor i sjöar och hav
  • Hade härliga sommardagar på Michelles sommarstuga i Dalsland
  • Anordnade min första wellnessresa till Villa La Madonna i Italien
  • Reste till Comosjön Italien
  • Reste till Krakow med Johan
  • Var på Världens Barn Galan i Stockholm & sov på Grand Hotel
  • Firade 44 år med härlig fest
  • Härliga ledardagar på Villa Obbhult
  • Fina höstdagar i skogen med Sally
  • Förlorade tyvärr en vän & fick ett par tuffa veckor i november
  • Fick en bil
  • Tog beslutet att bli sambo & dela livet med Johan i Kungälv

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 21.48.27

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 21.50.22.png

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 21.59.48

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 21.57.42

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 21.57.19

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 21.57.32

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 21.55.37

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 21.55.53

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 22.03.38

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 22.03.29

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 22.00.23

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 22.02.06.png

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 21.52.41.png

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 22.04.59.png

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 22.20.48

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 22.10.19.png

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 22.06.01.png

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 22.07.40

Dan före dan.

Jag har jobbat ihjäl mig sista veckorna. December månad har varit kaos. Igår var första gången jag var ledig på länge och jag började röja nere i källaren. Skönt! Nu är det bara här uppe i lägenheten kvar.

Imorgon är det julafton. Den ska firas hemma hos Mats på dagen och hos Johans familj på kvällen. Det ska bli mysigt! Sedan behöver jag vara ledig denna veckan för att röja & packa resten av lägenheten.

Jag hittade gamla foton när jag rensade hemma. År 2000. Här är jag 26 år. Hade sagt upp mig från jobbet, brutit en förlovning & hyrt ut min lägenhet för att dra utomlands, jobba på kryssningsbåt ett år & upptäcka världen. Något av det roligaste & tuffaste jag gjort.

Skärmavbild 2018-12-23 kl. 21.38.25.png

Två veckor kvar till julafton

Idag är det dags för invägning vecka 3 och resultatet visade -1,4 kg. Det innebär 4,5 kg på tre veckor vilket faktiskt är sjukt bra. Detta går ju lätt som en plätt, jag känner att jag har mer energi och att kläderna sitter lite lösare :-) Jag unnar mig verkligen god mat varje vecka men den största förändringen är att jag framförallt äter regelbundet nu. Jag hoppar inga måltider utan äter frukost, lunch, middag och mellanmål.

Igår var det bara två veckor kvar till jul. Det är ju helt otroligt vad tiden springer iväg nu. På jobbet har vi jättemycket att göra vilket såklart är superkul!

Skärmavbild 2018-12-11 kl. 09.08.22.png

Spamys på Falkenberg Strandbad

I går tog jag med mig teamet till Falkenberg Strandbad. Det var verkligen supermysigt!

God mat, bubbel, spa, övernattning och en härlig hotellfrulle. Vad mer kan man begära?

Skärmavbild 2018-12-10 kl. 13.22.41

Skärmavbild 2018-12-10 kl. 13.22.50

Lukas 14 år

I måndags fyllde Lukas 14 år. Jag blev faktiskt lite sentimental vid frukosten över min fina lilla kille som har blivit en så underbar människa. Så snäll, omtänksam, rolig, smart och ambitiös. Det är verkligen enkelt att vara hans mamma och jag är så lyckligt lottad. Det var två extremt tuffa (rent av horribla) första år med kolik, mat & sömnproblem. Men vid 3 år var det som allt vände och sedan dess har det bara varit en nedförsbacke. Klart att det funnits lite utmaningar men inga större kämpiga grejer. Han är verkligen mitt allt och jag kunde inte älska honom mer.

Skärmavbild 2018-12-05 kl. 08.17.53.png

I söndags hade jag lite födelsedagsfika hemma med Michelle & Johan. Jag bakade en äpplekaka med knäckigt täcke som blev supergod.

Idag vägde jag in mig på VV vecka 2. Resultat: 0,7 kg.

Skärmavbild 2018-12-05 kl. 08.21.06.png

Det innebär 3,1 kg mina första 2 veckor. Sakta men säkert går det åt rätt håll! Jag gör inga uppoffringar alls när det gäller maten. I helgen har jag unnat mig både vin, glass, godis & chips. Man kan ju äta allt men inte jämt. Jag gör medvetna val, planerar och prioriterar annorlunda. Äter regelbundet näringsrik mat istället för att trycka i mig mackor. Jag tycker faktiskt att det funkar väldigt bra för mig. Viktväktarna är ju ingen diet utan det är ju så här jag ska äta resten av livet egentligen för att må bra. 80/20. 80 procent av tiden väljer jag bra mat men det finns ändå utrymme för god mat & dryck som jag tycker sätter guldkant på vardagen.