Magsmärta från hell.

Helgen har verkligen varit blandad. I fredags var jag, Carro och Erika ute och åt middag och tog en drink. Spontant och oplanerat, så supersoft! Igår jobbade jag en stund och hade sedan en lugn kväll. I förmiddags var jag på brunch men hann knappt starta sittningen förrän jag fick fasansfulla magsmärtor. Vi fick avbryta och jag blev körd hem. Det var på gränsen att jag ringde en ambulans men hatar verkligen att vara på sjukhus så jag tänkte att jag chansar och åker hem och vilar för att se om det släpper. Nu har jag vilat ett par timmar och jag känner ingenting, bara lite trötthet. Så himla konstigt.

Kl 17 har jag bokat mig för att prova på Nia på Nia Movement Center. Jag avbokade förut när jag hade så ont men nu känner jag mig ändå OK så tänker att jag ska ta mig iväg och prova. Jag måste hitta en träningsform som funkar för min rygg. Styrketräning blir för tråkigt eftersom jag bara kan köra rehab, så ska se om detta kan vara något. Jag har ingen aning om vad Nia är, men så här kan man läsa på deras hemsida:

I Nia möts öst och väst i en variationsrik träningsform inspirerad av:
Kampsport – distinkta rörelser, kraft, fokus, balans
Dans – glädje, form och frihet, uttrycksfullhet, kreativitet
Tekniker för kroppsmedvetenhet – närvaro, läkning, stillhet, andning Nia ger en allsidig träning.

Spännande! Min enda rädsla är att det är för flummigt för det har jag lite svårt för, men som sagt man måste prova för att veta.

Så här ser deras schema ut:

Skärmavbild 2016-09-11 kl. 15.22.45.png

Kostnaden ligger på 545 kr/månaden och de garanterar alltid plats på klassen. Det skulle vara svårt på hos oss på SATS Landala. Jag undrar hur det funkar rent praktiskt eller så har de kanske inte så mycket medlemmar :-)

Jag ska prova Nia idag kl 17:00 och sedan Mjuk Yoga & Mindfulness på tisdag kl 17:45. Rent praktiskt hade jag kunnat få till ett par pass i veckan eftersom de har tider som funkar för mig. Jag får se hur enkelt det är för mig att ta mig dit för jag vet att det också är avgörande. Jag vet inte hur många gånger jag skaffat mig träningskort på olika ställen men i slutändan så går jag ända bara till SATS. SATS har så många duktiga instruktörer och stor variation på klasserna så i slutändan tycker jag ändå att man som medlem får mest värde för pengarna hos oss om man vill ha variation i sin träning. Dessutom tränar jag gratis där som en personalförmån. Anledningen för mig att träna på andra ställen är känslan att få en stund av egen tid (från medlemmar och personal) samt att ryggen begränsar vad jag kan träna. Sist hade jag ju kort på Hagabadet men tränade aldrig där då mer fysisk yoga inte funkade så bra.

Jag återkommer efter klassen om det blir hiss eller diss :-)

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s