1:a veckan – check!

Jag har kommit igång bra första veckan och gjort någon form av aktivitet varje dag samt ätit regelbundet. Igår när vi hade afterwork med jobbet valde jag bort alkohol och tog cola light istället. Nöjd!

Fredag – PT
Lördag – 8 km Skatås
Söndag – 5 km promenad
Måndag – cirkelträning
Tisdag – PT
Onsdag – 8 km Skatås
Torsdag – promenad/löpning intervall med lutning 20 min
Fredag – promenad/löpning intervall med lutning 30 min

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s