Blev du rädd?

Lördagen var supermysig tillsammans med Sanna, Therese och Caroline. Jag hade fixat ostbricka och tapas med favoritvinet Nebbiolo. Vi satt och babblade till långt över midnatt och sedan sov Therese över.

På natten blev jag väckt av ett illtjut samtidigt som hon greppar tag i mig. Det roliga är att hon säger ”Blev du rädd?” Ehh vad f-n tror du?

Ha Ha! Jag dör bara jag tänker på det. Det hela resulterade i att vi båda brast ut i ett gapskratt mitt i natten och knappt kunde sluta. Jag skrattar fortfarande när jag tänker på det :-) Hon är helt underbar!

På förmiddagen styrketränade vi tillsammans. Det var verkligen kul att köra tillsammans och hon peppar mig så bra att ta i lite extra. Det var länge sedan jag hade så kul när jag gymmade :-)

Sumoknäböj med kettlebell
Utfall med kettlebell
Chins
Dips
Hantelpress bröst
Hantelflyes
Mage med ryggen mot bosuboll ( fruktansvärd )

På eftermiddag gick jag och Lukas på bio tillsammans med Rasmus och Filip. Det blev Hotell Transylvanien som var jätterolig. På kvällen röjde jag hemma lite och förberedde inför kommande jobbvecka.

Jag har kommit igång bra med träningen och det blev 4 pass denna veckan.

  • måndag: Vipr
  • onsdag: Vipr
  • lördag: Bodypump
  • söndag: Styrketräning

Nu är det bara att ta tag i kosten igen. Dra ner på kolhydraterna och äta mer protein.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s